今日のおかん塾

曖昧さ、不安、葛藤など、未知の世界を歩く時はつきものだし、あって当たり前です。
それらを解消してくれるのが、「学ぶ」ことの真髄だと思います。
先人たちの叡智は、未熟な私に生きる知恵をくれます。
知る、理解する、納得する、試す、繰り返して練習する、習得する、
自分で確かめてみてください。
やっていくうちに、
曖昧なモノがクリアになっていきますから、
そのうち、
曖昧さ、不安、葛藤とも
上…

あなたの痛みはわからないけど、
わかりたい。
わかろうとすること、
それが、愛。
能動的な聞き方は、愛を伝える特別な聞き方で、
「わかる」ことより、
「わかろうとする」想いが伝わる。
この想いが、愛で、
伝わる時、奇跡が起きる。
（NHKの朝ドラ観てて。良いこと言ってはるなあ～）

痛みは本人でないと分からない。
だから、「痛い」のであれば、「痛い」のだと伝えなければ、相手にはわからない。
痛みはその人によって感じ方が大きく違う。
痛みは本人のモノ
痛みは身体と心のサイン。

イヤだな、不快だな、
そういう言い方、ちょっと傷つくな。
そう思っていたのに、その時では自分でも気づいていないことがある。
でも、何となく違和感を感じて、
それがだんだん大きくなり、
知らない間に、「怒り」に変わっていたりする。
「なんか、イラつく。それってやっぱり、イヤだったんだ、わたし」
それが、気づいた時。
そんな時、気づかなかった自分や相手を責めるのではなく、
気づいた時にどうす…

風邪をひいた時、思い切って仕事や学校を休んで休養をとる方が、体調は早く治ります。
立っているより、ヨコになったほうが、いいそうです。
立っていると、例えば、身長150センチの人だと、その150センチまで血液やその他（なんかわからんないけど）を循環させるためのエネルギーが必要だそうです。
ヨコになって寝ていると、血液の循環させるのは、30センチくらいの高さまでで済むそうで、その分エネルギーが節約…