自立・自己規律心を育てるコミュニケーション実践塾
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イライラ時にはじめにやってみること

イライラする時は
心が乱れている時だから、

ちゃんとコトバにしてみると、ずいぶん違ってくる。

イライラして、
怒っている自分をまずは、許してあげること。


夢見ていたこと、
望んでいたこと、
憧れていたことが、あったのだと、


それが、叶わずに悲しいのだと、

まずは、自分に寄り添う。