case2:「何度言ってもやめない」癇癪や反発から平穏を取り戻す「悪循環ループ」を脱出する方法とは
子どもの考える力をのばす新しい「しつけ」が家庭を変える
外でまた恥ずかしいことをしてしまった…
叱っても叱っても、全然変わらない。
ああ、余計にイライラする！腹が立つ！！
でも、優しくするべきよね…
私のしつけが間違っているのかもしれないけど、どうすればいいかわからない…
子どもの「困った行動」に手を焼いている時、親はどうしても「やめさせなくちゃ」と必死になりますよね。でも、叱っても注意しても、脅しても「ダメ」な時、あなたはどうしていますか？
荒れる子どもに必死に言い聞かせるのは「このままで大丈夫なの？」と不安になるから。親として「将来この子が困らないように」との強い想いからだと思います。でも聞く耳を持たない子どもに「なぜ、わかってくれないの？」とイライラが収まらなくなってしまう…
子育て情報からヒントを得ようと、SNSを何度も見ながら、色んな専門家の話を参考にする。でも、どれも「絵に描いた餅」みたいで、自分のケースでは参考にならず、結局、何も変わらない毎日が続いていく…
親としての劣等感とあきらめの中で、「今日は何も起こりませんように」と、祈るような毎日をすごしていませんか？
でも、一向に収まらない反発に、急に感情が爆発してしまう、、、「この子は私を困らせたいだけ？」「この子さえいなければ・・」など、時に「怒り」や「敵意」まで感じる自分に、悶々としてしまうこともあるかもしれません。
親が変わると、子どもが落ち着く
では、癇癪を繰り返したり、親に激しく反発する子どもにどう関わっていくと良いのでしょうか？
癇癪や反発は、子どもの性格や気質の問題ととらえられがちです。親は、子どもの為にも「行動を変えさせよう」と必死になりがちです。ですが、それでは、子どもはますます癇癪が強くなったり、親に対しての反発心が育ったり、逆に依存性を高めてしまう恐れもあります。
例え行動を変えたとしても、それは「親を恐れて」の「一時しのぎ」に過ぎません。それは「恐れからの行動」であり、子どもが自分で考えての「主体的な行動」とは言えません。
でも、仕方なく黙っているとか、子どもを無視するとか、「親がお手上げ状態で何もしない」のも、ギモンが残ります。最近は「本人を信じる」という名目で「放任」するケースも増えているような気がします。ですが、放任や甘やかしの態度で、子どもの心は健やかに育つのかと、不安が残ります。
どの子も成長していく存在であり、可能性の芽を秘めています。
親業訓練では、癇癪や反発を「ムリにやめさせようとしない」。でも、「わがままを許す」のでもありません。まったく違う角度から、親子関係を変えていく方法です。
本人のこころが安定し、こころが動き、良心の育ちを促進するように、その土台となる親のあり方や関わり方は、親が自分で学ぶことができます。
実は、ほぼ、言い方の問題
自分で自分の感情をコントロールして動くということ
受講前と受講後——ある受講生の変化
親の言い方が変わっただけで、子どもは素直に応えてくれる事例の多さに多くの方が驚きます。
講座から帰ったその日に実践したら、3歳の息子が自分で「片づける」と言い出しました
Tさん／息子3歳・癇癪の強い子どもの心への関わり方に興味
保育園の閉園ギリギリ、園庭で三輪車を見つけて「まだ遊びたい！帰らない！」と泣いて動かない息子。それまでなら「置いてくよ！バイバイ」と脅すところでしたが、講座で学んだわたしメッセージを必死に思い出しながら伝えてみました。
「ひろきが三輪車に乗り続けると、だんだん暗くなるし、ごはんの用意ができなくてお母さんイライラするんだ」——そう伝えると、興奮していた息子が少し考えて、「じゃあ、あっちも片づけなあかんな」と、自分から提案してきたんです。
初めて実践できた、感動の瞬間でした。
また、最近ずっと「バカ！死んでしまえ！」が口癖になっていた息子。能動的な聞き方で付き合っていたら、「これはこの子独特の、怒りを伝える記号にすぎない」とわかりました。今週はあまり気にならなくなったことにも気づきました。
これは練習が必要だー！と痛感しました。(4歳男の子のママ）
いつもは、子供が癇癪を起こすとイライラして怒鳴ってしまい、それに反応した子供が更に泣きわめき…と悪循環になってしまっていました。
問題を持った子供に対して感情的になり、いつの間にか自分が問題を持ってしまっているという、どうしようもない状態でした。
それが、学んだやり方で、相手の話を聞こう、言葉の向こうの気持ちを感じようとすることで、落ち着いて向き合えるようになりました。それだけで、自分がイライラしてしまう状況は減り、子供もこころなしか落ち着いたような気がします。
また、わたしメッセージに関して、本で読んで自分なりに実践しているつもりでした。でも子供に全く伝わっている感触がなく、「何かが違うんだ」ということまで気付いていました。
あなたメッセージを含む見せかけのわたしメッセージになっているのだろうな、ということにも気付いていました。でも正しい方法が分からず困っていました。
いざ、講座でわたしメッセージを作る練習をした時…先生に読み上げて頂いて、めちゃくちゃショックでした(苦笑)
やはり「わたしメッセージになっていなかったな」ということにがっかりし、言われた側の気持ちを体験してみて感じた、攻撃的な言葉に傷つきました。
これは練習が必要だー！と痛感しました。
それと、わたしメッセージは言いっぱなしにするというのが、目からウロコ情報でした。ついつい、すぐに行動を変えて欲しくて何回も言い、だんだん怒り口調になり、それでも変えてもらえず最終的に脅迫して終わり、でした。
言いっぱなし難しいですが、思い出したら出そうな言葉を飲み込んでいます（笑）
つい、強く言ってしまった手前、後にひけず意地を張ってしまうことがよくあったのですが、途中でも気が変わったら子供の要望を受け入れてあげられるようになり、子供も嬉しいし、私も楽になりました。
最後に、それぞれ悩みの内容は違えど、同じように子供達と良い関係を築きたいと考えて試行錯誤している方々と出会えたことも嬉しく、励みになりました。
学んだことをたくさん練習して、自分のものにし、子供と楽しく関われるように頑張りたいと思います！
なぜ、育児本やSNSの情報をみるだけでは変われなかったのか
子どもが自分で考える為の「ステップ」とは
① 「先入観」を一旦おいて、子どもの行動を「ありのまま」に見る
親業訓練では、子どもの行動を「善い・悪い」で判断する前に、「問題になっている行動はどれか」を観察することから始めます。子どもの行動だけを見る目が養われると、親のレッテル張りや先入観に気づきます。ここ、放っておくと「悪循環ループ」になってしまいます。ありのままの姿を観察する目は基本です。
② 「やめなさい」ではなく「わたしメッセージ」で伝える
「〇〇ちゃんが床に座ると、お母さんは隣りの人に申し訳なくて、外に連れていくのが怖くなるんだ」——このように、親の困りごとを非難なしに伝える技法が「わたしメッセージ」です。子どもは親から責められていると感じないから、自分の行動を考える思考が動きはじめます。
③ 日頃の「聞き方」が、問題行動の予防になる
子どもが親を困らせる場面の多くは、子どもが「欲求不満」な時です。日常のなかで子どもの気持ちをしっかり受け取る「能動的な聞き方」を習慣にすると、子どもの情緒が落ち着いてきます。「ありのままに受け入れられている」という安心感が、問題行動を根本から減らしていくのです。
④ 発達特性がある場合も、同じアプローチが有効
「うちの子は特性があるから違うのでは？」と思われるかもしれません。でも、親業訓練の関わり方は発達の特性があるお子さんにも対応できます。むしろ「より丁寧なことばで、より正確に」伝えることが求められる場面で、このスキルは特に力を発揮します。
受講前の不安に、正直に答えます
Q子どもがまだ小さいのに、受講していいのですか？
はい、むしろ小さいうちほどお勧めです。幼児期・小学校低学年は、コミュニケーションの土台が作られる大切な時期。今身につけた関わり方が、思春期以降にそのまま生きてきます。「小学校入学前に受けておいてよかった」という声を多くいただいています。
Q子どもに発達特性があると言われています。それでも役に立ちますか？
役立ちます。親業訓練のスキルは、発達の特性があるお子さんにも対応できます。特性がある場合、「より丁寧に、より具体的なことばで」関わることが大切ですが、それはまさに親業が教えていることでもあります。診断の有無にかかわらず、「どう関わればいいか」を知りたい方に向いている講座です。
Q子どもを変えようとする講座ですか？
いいえ。親が「伝え方・聞き方」のスキルを身につける講座です。子どもを変えようとするのではなく、親自身のコミュニケーションが変わることで、結果として子どもが自分から行動を変えていきます。「指示した」「強制した」ではなく、「子どもが自分で決めた」という変化と責任感を目指します。
Q全8回、続けられるか心配です
1回3時間・週1回のペースが基本です。オンライン受講も選べ、急な欠席は他のクラスへの振替が可能なので、途中で詰まる心配は少ないです。最大6名の少人数制なので、参加者同士で日程を調整しながら進めていきます。
Qすぐに効果が出ますか？
講座中から「その日に使える」場面は出てきます。ただし「すぐに子どもが言うことを聞くようになる」ではなく、2〜3ヶ月かけて親子関係がじわじわ変わっていくイメージです。「帰ったその日に効果を感じた」という方もいれば、じっくり時間をかけて変化を実感する方もいます。
Qしつけが厳しすぎるのか甘すぎるのか、自分では判断できません
「親が困っている行動かどうか」「子どもが困っている行動かどうか」を区別する、その判断軸そのものを、講座で整理できます。考え方を学ぶと、「厳しくすべきか・見守るべきか」の迷いが大幅に減ります。
まず受けてほしい講座
子どもの自律心を育てたいあなたへ、効果的な「しつけ方」ができる関わり方で、将来困らない子育てを
親業訓練一般講座
全8回・計24時間 ／ オンライン or 対面（兵庫・西宮）
最大6名の少人数制 ／ フォローアップ付き
45,000円（親業訓練受講費＋フォロー込み）
私自身、男の子を3人育てながら「しつけってどうすればいいんだろう」とずっと考えてきました。
怒って変わるなら誰も苦労しない。
でも、子どもが自分から動くようになるのは、「コツ」がありました。
あなたの関わり方を今日から変えるとジワジワと確実に効果が積み上がりますよ
その頃には、自然に見える世界が変わってくるでしょう
浦入智子
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